筋反射カテキョというのをやっておりまして。
お一人お一人で異なる、「筋肉反応テストをこう使いたい！」というご要望にお応えする個人レッスンです。
ずーっとご自身に厳しく評価をされてこられた方、身体のサインが止まらず、セルフで筋反射をやりたいとのリクエストでした。
どうしても自分のことを否定的に言ってしまう。
「ばかじゃん？！」
「まだこうだったんだ…」
「ずっとそうしてたのがいけなかったんだ…」
ある会話の流れで、一旦ネガティブな感じの言葉を発したあとに、
「いいけどっ」
と仰ったんですね。
そうしたらものすごく筋肉反応があったんです。
口癖で否定的なことを発してしまった後で
「いいけど♪」
と言うと室内の氣が軽くなり、息がしやすくなることがわかりました。
ネガティブな言葉を言ってはいけない、と厳しく自分に罰を与えるより、
無理にポジティブ言葉を考えて使うよりも、
「ま、いいけど♪」くらいの方が、
ネガティブな波動が打ち消される感じで、身体もリラックスして軽くなります。
腰痛がその方のテーマだったからか、私は腰椎3〜5番間の椎間に体感がありました。
ネガティブなことには椎間板が重みで歪み、「いいけど♪」と言うことで脊柱間が軽くなったんです。
もしかしたら、神経の圧迫による腰痛や、脊柱管狭窄は、自分への厳しい言葉かけが影響しているかもしれません。
その、自分への厳しい言葉かけを聞く周りの人の身体にも、きっと影響しています。
周りのためにも、自分に優しくしましょう！！
私もこれから、自分のマイナス面などが口に出たら言ってみます。
「ま、いいけど！」笑
紅音
p.s.素敵な本を見つけました笑
http://ehonnomori.co.jp/ehon/topics/90418834/
「ま、いっか！」
作:サトシン 絵:ドーリー
