流れの中で

たとえば流れるプールの中では、

流れがあるときにはただ浮いてみる。

力を入れると流れに乗れない。

力を抜いてただ浮いてみる。

流れが自分を運んでくれるのを楽しむ遊びだから。

何もしなくても運ばれる!

ってことを知る遊びだから。

その遊びが、真実だから。

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10/2(火)6(土)IH基礎クラス@東京

10/7(日)IH基礎クラス練習会@東京

10/13(土)15(月)IH基礎クラス@福岡

10/13(土)夜 勝手にIHレクリエーション部ゴハン会@福岡

10/14(日)IHセッション@福岡

10/16(火)17(水)IH基礎クラス@大阪

10/18(水)IHセッション@大阪もしくは@広島(検討中)

10/19(金)IH基礎クラス練習会@東京

10/21(土)第12回ハッピーオアシス出店@熊本(IH)

11/1(水)〜中旬までロサンゼルス

https://peraichi.com/landing_pages/view/integratedhealingalive

口が喋ることと体との関係

先日のIH基礎クラス練習会でのこと。

筋肉反応を取りながら会話を進めていると

口だけは動くのに腕は反応せず、

全然的を得ていない悩みのことをずっと話しているだけ、という

現象に気づく方々がいらっしゃいました。

その感覚が身体の反応とリンクすることがわかってくると、

身体がピンと来ないものは、

口だけが喋っていて、

「何か違う」という感覚に気づいていくのでした。

こうなるともう、うそやごまかしをするのが

身体にとっては違和感でしかなくなります。

だから、そのまんまで生きることになります。

自分はまだまだ…って、本当でしょうか?

自分なんて…って、本当でしょうか?

身体に確認してみてください。

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10/2(火)6(土)IH基礎クラス@東京
10/7(日)IH基礎クラス練習会@東京
10/13(土)15(月)IH基礎クラス@福岡
10/13(土)夜 勝手にIHレクリエーション部ゴハン会@福岡
10/14(日)IHセッション@福岡
10/16(火)17(水)IH基礎クラス@大阪
10/18(水)IHセッション@大阪もしくは@広島(検討中)
10/19(金)IH基礎クラス練習会@東京
10/21(土)第12回ハッピーオアシス出店@熊本(IH)
11/1(水)〜ロサンゼルス

https://peraichi.com/landing_pages/view/integratedhealingalive

情報の扱い方

恐怖を煽る情報が増えている。

感情を動かし冷静さを失わせる。

何が大事なことなのかは自分で読み取ること。

起きている事実から、大事なことだけを読み取ること。

全ては情報に過ぎないのだから、

情報による視点の操作に惑わされないこと。

そうなると思えばそうなる、ということを

脳裏に入れておくこと。

尾ひれのついた情報は

その意図を感じるようにする。

感情的に煽り人を動かしたいという意図がそこにあるならば

大事な情報だけを拾い

自分がどのように行動するのかを選択するだけでよい。

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10/2(火)6(土)IH基礎クラス@東京
10/7(日)IH基礎クラス練習会@東京
10/13(土)15(月)IH基礎クラス@福岡
10/13(土)夜 勝手にIHレクリエーション部ゴハン会@福岡
10/14(日)IHセッション@福岡
10/16(火)17(水)IH基礎クラス@大阪
10/18(水)IHセッション@大阪もしくは@広島(検討中)
10/19(金)IH基礎クラス練習会@東京
10/21(土)第12回ハッピーオアシス出店@熊本(IH)
11/1(水)〜ロサンゼルス

https://peraichi.com/landing_pages/view/integratedhealingalive

人と比べるのをやめなさい(筋肉先生よりアドバイス)

人とくらべるのをやめなさい。

自分を磨くのに専念しなさい。

自分を研磨しなさい。

自分を磨いて自分の形がくっきり出るようにしなさい。

その形を自分が認識しなさい。

その上で人と照らし合わせて、

形の合う人を見つけなさい。

自分の形に嘘をつくといつまでもその形でいなければならない。

それは自分も相手も騙すことになるのだ。

自分を磨きなさい、自分の形がわかるまで磨きなさい。

疑いながら信じる

普段の自分のフィールド外に出て、
自分のやっていることに疑問を持つ。

 

それは怖いことなのだけど、
だってそんなことしたら
自分の信じているものが
壊されるかもしれないから、

でも、目をつぶって信じようとすると
自分を騙す方が気持ちが悪いから
外に出かけて行くのです。

 

 

どんなに変な目で見られようとも
それは他の人の人生には関係ないのだから
自分の知りたいことに集中する。

 

人の意見をすぐに受け入れられなくても、
別の視点で理解してみようとする。

 

そのことに納得がいったとき、
それに挑戦した自分を信じることができる。

 

 

誰だって、否定されるのは怖い。

 

自信を失うのも怖い。

 

ムキになるのも見苦しい。

 

変なレッテルを貼られるのも怖い。

 

だけど、必要なのは
私の中の知りたい欲を満たすことだけだから
その他のことはたいして問題にはならない。

 

どうしても気にしてしまう場合には、
知りたい欲がその程度であったと諦めるか
本当に知りたいのであれば
気にならなくなるように
自分の調整のテーマとすれば良い。

 

それで自分が変われば、
また自分を信じることができる。

 

 

そしてまた、疑いを持つ。

 

 

そうして広い視点の中で
確実に変化する自分を信じる。

 

盲信は逆に、
心の底から信じることができないのを
信じようと努めてごまかしているだけ。
不安はなくならない。

 

 

疑いながら信じる。

 

 

そうすると、
心から信じられることが増えてきます。